Festa a fantasia Sirena :)

Tomorrowland  2016 – Terra do Amanhã 

AMORE

Confira a lista completa de atrações:

PALCO PRINCIPAL

13h00 - Shapeless

14h30 - Illusionize

16h00 - Volkoder

17h00 - Lost Frequencies

18h00 - Robin Schulz

19h00 - Alok

20h00 - Ummet Ozcan

21h00 - Yves V

22h00 - Axwell & Ingrosso

23h30 - David Guetta

PALCO FRAME

13h00 - Bruno Martini

14h30 - Adriano Pagani

16h00 - Moska

17h30 - Moti

19h00 - Sunnery James & Ryan Marciano

21h00 - Laidback Luke

22h30 - Inpetto

PALCO TULLIP

13h00 - Wav3motion

15h00 - Sickddellz

17h00 - Max Enforcer

18h30 - Audiotricz

20h00 - Wildstylez

21h30 - Code Black

23h00 - Ran-D

PALCO FUSION

22h00 - Illusionize

20h30 - Fractall

19h00 - Dakar

17h30 - Hot Bullet

16h00 - Rapha Fernandes

14h30 - Dubdogz

13h00 - Dash Groove

PALCO HOUSE OF BOOKS

13h00 - Naza Brothers

14h30 - Danilo Ercole

16h00 - Wrechiski

17h30 - Khomha

19h00 - Mark Sherry

20h30 - Markus Schulz

22h00 - Ferry Corsten

23h30 - Aly & Fila

PALCO WIND

13h00 - Albuquerque & Fran Bortolossi

14h30 - Leo Janeiro & Leozinho

16h00 - Renato Ratier

17h00 - Bollen & Fichtner

18h00 - Guti

19h00 - Hernan Cattaneo

21h00 - Loco Dice

23h00 - Chris Liebing 

15 coisas que você sempre quis saber sobre alimentação e digestão

Todo mundo sabe que comer ou beber em excesso pode causar desconforto após as refeições. Mas será que existem alimentos naturalmente indigestos, que mesmo em pequenas quantidades causam aquela sensação de estufamento? Há mesmo horários melhores para ingerir determinados tipos de pratos, ou isso varia de acordo com o indivíduo? As nutricionistas Ana Paula Gonçalves e Karin Sarkis, a gastroenterologista Marcia Cavichio e a endocrinologista Maria Izabel Chiamolera, todas do Fleury Medicina e Saúde, respondem às perguntas mais frequentes sobre alimentação e digestão. Tire suas dúvidas!

1- O que acontece quando comemos demais ou ingerimos alimentos mais gordurosos?

Depois de exagerar no churrasco ou na feijoada, a sensação de empachamento é inevitável. A digestão de alimentos ricos em proteínas e gorduras, como as carnes vermelhas, leva a uma lendidão dos movimentos peristálticos. Com isso, o alimento fica mais tempo no estômago, o que causa uma sensação de saciedade prolongada, assim como maior probabilidade de refluxo gastroesofágico (as queimações que muitas vezes sentimos depois de comer). A moleza e o sono que se seguem a uma refeição copiosa acontecem porque o trato gastrointestinal necessita de irrigação sanguínea abundante para processar a digestão, causando uma diminuição do suprimento sanguíneo no cérebro.

2- É verdade que o estômago reduz ou dilata de acordo com a quantidade de alimentos que ingerimos?

Sim. A capacidade média do estômago de um adulto é de 1,5 litros, mas o órgão possui uma musculatura que pode se adequar à quantidade de alimentos ingeridos, chegando a até 4 litros. Porém, a regulação da sensação de fome e saciedade ocorre por mediação de vários hormônios produzidos pelo trato gastrointestinal, pâncreas e cérebro.

3- É recomendável eliminar de vez as gorduras da alimentação?

Não. Além de fornecer energia ao organismo, a gordura é elemento fundamental para a construção das membranas que envolvem as células e para a manutenção das funções básicas do corpo. O recomendado é evitar exageros e optar por gorduras de boa qualidade, como aquelas presentes em oleaginosas (nozes, castanhas, amêndoas), no abacate e no azeite. Além disso, é importante evitar excessos de gorduras saturadas (presentes em carnes gordas e pele de aves), trans e hidrogenada (comuns em frituras de imersão e alguns produtos industrializados).

4- É preciso reduzir a quantidade de alimentos ingeridos à noite?

O organismo tem o metabolismo reduzido durante a noite para permitir o relaxamento e o sono profundo. Portanto, o consumo excessivo de alimentos no período noturno não é indicado, pois faz o sistema digestivo trabalhar justamente quando deveria ser poupado. Isso pode causar problemas como insônia, má digestão e refluxo gastroesofágico. Uma boa opção de jantar pode ter uma porção de carboidrato (arroz, macarrão, pão e cereais – de preferência nas versões integrais), de proteína (carne magra, laticínio ou leguminosa), hortaliças e fruta.

5- O que é recomendado comer logo antes de dormir?

Chamamos de ceia a refeição imediatamente anterior à hora de dormir. Sua composição depende do horário em que o indivíduo realiza o jantar, da quantidade consumida e de sua rotina. Portanto, ela pode ser composta de diferentes formas, desde um lanche leve – como um chá com torradas – até uma fruta ou um iogurte. Caso a refeição antes de dormir seja o jantar, deve-se respeitar a composição já mencionada na questão anterior, dando preferência a alimentos menos gordurosos e ficando atento à quantidade.

6- É verdade que algumas frutas, como o abacaxi, ajudam a “queimar gorduras”?

Não é verdade que o abacaxi tenha essa propriedade. A fruta, no entanto, contém bromelina, uma enzima que ajuda a quebrar as proteínas alimentares e facilita o processo digestivo. Pesquisas mostram que essa substância também tem propriedades anti-inflamatórias.

7- Existem alimentos indigestos. Por quê?

Pimentão, pepino e melancia são os alimentos que mais geram reclamações de indigestão. Mas os problemas de intolerância variam muito de indivíduo para indivíduo, de acordo com a sensibilidade de cada um. A melancia pode ser considerada como uma fruta leve e refrescante para alguns, e de difícil digestão para outros.

8- O que é melhor consumir: manteiga ou margarina?

Hoje em dia a composição de ambas é parecida, pois parte da gordura trans da margarina foi substituída por gordura saturada. Ou seja, na hora de optar por qualquer uma delas, vale a regra: respeite seu paladar e consuma com moderação.

9- É verdade que o café da manhã é a refeição mais importante do dia?

O café da manhã é tão importante quanto as demais refeições do dia. Como já passamos por um período noturno de jejum, é fundamental que essa refeição não seja ignorada. Procure compor seu café da manhã com porções balanceadas de carboidratos integrais (pães, cereais, biscoitos, torradas, dentre outros), proteínas (lácteos magros) e fibras (frutas).

10- Quanto tempo o organismo leva para digerir os alimentos?

Isto é muito variável, pois depende de fatores como consistência dos alimentos, composição, quantidade e mastigação. De forma geral, da mastigação até o momento em que o bolo alimentar deixa o estômago, uma boa digestão leva de duas a três horas para acontecer. Carboidratos são digeridos mais rapidamente, seguidos pelas proteínas e, depois, pelas gorduras.

11- Consumir líquidos durante as refeições prejudica a digestão?

O excesso de líquidos ingeridos durante a refeição pode atrapalhar a digestão, pois dilui as enzimas digestivas. Para evitar problemas, vale ingerir no máximo 200 ml e optar por água ou sucos naturais. Refrigerantes e bebidas alcoólicas representam um acréscimo em açúcares, contribuindo para o aumento calórico da refeição.

12- Comer muito rápido prejudica a digestão?

Sim. Quando comemos com pressa, mastigamos menos os alimentos. Dessa forma, eles chegam em pedaços maiores ao estômago, o que torna todo o processo digestivo mais lento e trabalhoso. Além disso, comer rápido demais pode atrapalhar a ação dos hormônios responsáveis pela sensação de saciedade, induzindo à ingestão excessiva de alimentos.

13- Por que é mais saudável consumir arroz integral no lugar do branco?

O grão de arroz é formado por casca, película, gérmen e endosperma. Proteínas, vitaminas , minerais e fibras estão concentrados na película e no gérmen, que se perdem quando o arroz é polido para se tornar branco, e são importantes, entre outras funções, para regular a absorção de glicose e equilibrar a produção de insulina. Por isso, vale a pena priorizar o arroz integral na alimentação sempre que possível.

14- E o cigarro, faz mal à digestão?

A nicotina provoca a diminuição da pressão do esfíncter inferior do esôfago, facilitando o refluxo gastroesofágico – que percebemos como sensação de queimação na parte superior do abdômen ou mesmo dor torácica. Além disso, a substância aumenta o risco de úlcera péptica e dificulta sua cura.

15- Questões emocionais podem interferir no processo digestivo?

Sim. O stress influencia na secreção de cortisol, aumentando a produção de ácido pelo estômago e causando dor e desconforto. Além disso, há uma regulação entre o cérebro e o intestino que é essencial para vários processos vitais, como regulação do apetite e da ingestão de alimentos. Pessoas nas quais essa regulação bilateral está comprometida podem ter manifestações de dor abdominal, diarreia ou constipação, a que chamamos de síndrome do intestino irritável.

(pesquisa web)

DUAS PROVAS INQUESTIONÁVEIS DE QUE TODA MULHER CONSEGUE SER SEXY.

Você vai entender que a sua postura, linguagem corporal e a sua auto estima vão determinar como você se sente, como você se vê e até mesmo quem você vai se tornar.
Esse trabalho é incrível, ele comprova de um jeito simples e extremamente visual, para que não restem dúvidas de que nós somos o produto dos nossos pensamentos e da nossa imaginação.

As fotografias da Gracie também nos ajudam a entender que a fotografia comercial e publicitária é algo fantasioso, lúdico e inalcançável, até mesmo para modelos lindas, jovens e famosas. Acreditar nessas falsas criações cria uma tonelada de pensamentos negativos em você, e isso é um enorme desperdício mental e emocional.

(Pesquisa web)

Plagiocefalia Posicional: assimetria craniana ou cabeça torta

Após o nascimento, a assimetria é perpetuada pelo apoio viciado em uma região da cabeça, seja pelo posicionamento do bebê na hora de dormir ou pelo torcicolo congênito.

De acordo com pesquisa feita pela Harvard Medical School, em Boston, Massachusetts, 12% das crianças saudáveis nascem com algum tipo de assimetria. Destes 12%, aproximadamente 3% merecem algum tipo de intervenção, seja cirúrgica ou não. Além disso, 54% das crianças gêmeas também nascem com assimetrias.

Apesar de não causar nenhum dano cerebral, a Plagiocefalia Posicional também pode ocasionar problemas com o fechamento da mandíbula, desalinhamento dos olhos e orelhas. Mas calma mãe, o problema tem solução!

Como tratar a Plagiocefalia Posicional?

A Plagiocefalia Posicional pode ser revertida quando tratada no período máximo de 1 ano e 3 meses de vida do bebê. Isso acontece, porque após este estágio as suturas cranianas, que costumamos chamar de “moleira”, vão se fechando lentamente. Após os 24 meses o processo está praticamente concluído e a possibilidade de reverter a assimetria se torna nula.

De acordo com o Dr. Gerd Schreen, da Cranial Care, a duração do tratamento para correção da

Plagiocefalia Posicional varia entre 3 e 5 meses, de acordo com a idade de início do uso da órtese e o grau de assimetria apresentada pelo paciente. O primeiro passo para início da correção das imperfeições acontece com o diagnóstico, realizado pelo especialista em assimetria craniana, geralmente indicado pelo pediatra ou neurocirurgião.

“Deve-se descartar uma cranioestenose, que é o processo de fechamento prematuro das suturas cranianas, que acontece até os 24 meses, e exige procedimento cirúrgico para que o cérebro ganhe espaço para o seu desenvolvimento natural”, explica.

Então, quando o bebê é diagnosticado com Plagiocefalia Posicional, ele passa por um “escaneamento” do crânio para tirar suas medidas exatas e confeccionar uma órtese, similar a um capacete, que alinha a cabeça sem causar nenhum incomodo, mas que deve ser mantida na criança durante todo o dia, inclusive durante o sono. Recomenda-se tirar a órtese apenas na hora do banho. Na maioria dos casos, a reversão do problema é total.

( pesquisa web google imagens)

5 DICAS PARA FAZER ELE VICIADO EM VOCÊ

As paixões vêm e vão. Todos os dias conhecemos pessoas novas e nos deparamos com possíveis candidatos para entrar no nosso coração.
    Quando você começa a ir atrás de uma pessoa para amar, normalmente dirige a atenção para aqueles que não são como você. Mas conforme amadurece sua identidade, passa a procurar parceiros que possuem as qualidades que você mais admira em si mesma.
     É claro que a intuição tem um papel fundamental nessa história. Ela está ligada a sentimentos como atração e desejo sexual. Mas o que fazer quando encontrar aquele cara super legal que, faz o coração bater mais forte? Deixando o poder de atração que existe dentro de você vir à tona com força total. Veja as 5 dicas para fazer dele um viciado em você, e quem sabe ele não ficará de joelho a seus pés!

1 - Dar asas à imaginação dele

Mesmo se estiver totalmente caída por um sujeito, não abra  o livro de sua vida para ele de imediato. Uma mulher que guarda as coisas para si mesma tem uma certa aura de mistério, que provoca e mantém aceso o interesse masculino. O truque é dar a impressão de que você pensa mais coisas do que diz ou fingir que esconde um pequeno (mas quentíssimo) segredo.

2 - Fazer o jogo do talvez

  A atitude devo-ficar-ou-devo-ir-embora faz milagres para prender a atenção de um homem. Talvez  é a palavra que a mulher sedutora parece dizer o tempo inteiro. Nessa linha, um bom plano de ação é se vestir para matar, porque os homens gostam de ser provocados e, ao mesmo tempo, adotar uma postura discreta e comportada. Cada passo que der ficará marcado na cabeça dele em função dessa dupla mensagem. Em vez de responder a uma pergunta, olhe timidamente para ele enquanto toma seu suco de frutas.

3 - Ouvir com atenção

    Se você está muito preocupada com a própria performance para prestar atenção no que ele está falando, então caiu numa armadilha mortal. Ouvir atentamente significa dar a ele o que qualquer homem sonha receber de uma mulher: reconhecimento e validação. Enquanto o objeto de seu desejo discursa, deixe a linguagem corporal subliminar falar por você. Passar os dedos no colar, balançar o cabelo, correr a língua nos lábios, tocar o pescoço e o rosto, tudo isso é extremamente feminino e atraente aos olhos dele.

4 - Irradiar energia

Quando você se envolve em atividades que a apaixonam, seu entusiasmo transparece. Uma mulher que transpira felicidade é um ímã. Os homens dão tudo por um pouco dessa energia. Mas atenção: não adianta encher a agenda de compromissos fictícios e fingir que está feliz só para impressioná-lo. Suas intenções vão transparecer, e você corre o sério risco de perder a parada.

5 - Ser única

Todos os especialistas concordam: a autoconfiança tem alto poder de atração. A chave é concentrar-se nos seus pontos altos - a elegância, a inteligência, o senso de humor ou um talento especial - e trabalhar em cima disso. Trocando em miúdos, se você quer se tornar inesquecível, não pode ser uma cópia carbono de outras mulheres. Portanto, compre apenas roupas que pareçam com você - mas você no seu melhor! Os homens não têm ideia do que está ou não na moda, mas percebem quando uma mulher está se sentido totalmente confortável na sua segunda pele.

(PESQUISA WEB GOOGLE IMAGENS)

Criança birrenta!

1- Verifique se algo realmente incomoda a criança

Mesmo que seu filho já tenha a alcunha de birrento, é importante verificar se a criança realmente não está com algum problema. Procure por algo que possa estar incomodando seu filho: sono, fome, frio, calor, dentes, dores e desconfortos em geral. Faça o check-up e, se identificar alguns dos fatores acima, tente resolvê-los.

2- Mantenha a calma

Manter a calma e passar isso à criança ainda é o melhor jeito de lidar com as birras. Olhe nos olhos do pequeno, fale devagar e em um tom suave, mostrando que o comportamento dele não atinge o seu. Se o motivo para o show for querer chamar a atenção, tudo estará resolvido e sem você precisar se descabelar.

3- Não faça pouco caso da criança

Em um acesso de raiva, não subestime, nem ridicularize a ira do pequeno. Ao invés de dizer “Está com raivinha, é?” ou “Ai, que mêda!”, prefira: “Olha, você tem todo o direito de estar com raiva, medo, frustração, chateação, ciúme, mas não pode machucar ninguém, nem se machucar”.

Ensine seu filho a reconhecer os tons de voz que ele usa. Nomeie todos eles, como reclamão, alegre, atrevido, amoroso. Na hora da birra, mostre que ele está usando um tom que você não gosta. Reconhecer suas próprias entonações é um passo importante para um pedido de desculpas.

Explique para a criança que você só vai falar com ela depois que ela se acalmar. Isso irá ajudá-la a entender que você a está ignorando porque seu comportamento é inaceitável, e não porque você não se importa com ela. Quando a criança se acalmar, cumpra a sua parte do trato e converse sobre o que ela está sentindo.

4- Acima de tudo, eduque

É importante que a criança saiba que seus atos terão conseqüências, por menores que sejam. Rabiscou ou rasgou o dever de casa? A criança vai ter que explicar à professora. Quebrou o brinquedo? Não vai ter reposição”.

Se o pequeno fez cara feia para alguma coisa, mande-o para o quarto dele e só o deixe sair de lá quando for capaz de esboçar um sorriso sincero. Outra alternativa é retirar algo que ele goste, como um brinquedo, por exemplo. O prazo para o mimo ficar separado da criança deve variar conforme o tipo de birra feita.

Para evitar contestações do tipo “Por que eu tenho que fazer isso?”, crie uma rotina para a criança e envolva a família inteira nessa. É importante o pequeno ter certos “deveres diários” e entender que aquilo deve ser feito para que ele contribua com a família.

Em qualquer situação, ao invés de dizer “não”, tente fornecer alternativas para a criança. Responda, por exemplo, que ela pode assistir TV assim que guardar os brinquedos ou que pode comer chocolate depois de jantar. Use sempre o “sim” nesse casos, junto com a condicional.

5- O poder da música

Se o choro não para, procure alguma coisa que acalme o seu filho. Os sons são bons aliados nessa hora, desde o barulho do aspirador de pó até uma música clássica.

No carro, o recurso sonoro também pode funcionar muito bem e evitar reclamações, principalmente no caso de viagens longas. E não precisam ser só músicas, CDs de histórias também costumam entreter as crianças. Se seu carro não tiver aparelho de som, experimente cantar junto com o pequeno.

6- Psicologia infantil!

Outra boa dica para colocar a criança na cama é deixá-la escolher o máximo possível as pequenas tarefas que antecedem esse momento. Por exemplo, sempre pergunte: “Qual perna vai primeiro no pijama, direita ou esquerda?”; “Quantos minutos você quer que eu fique do seu lado, três ou cinco?”; “Deixo a porta só um pouquinho aberta ou bastante?”. Se sentindo no controle da situação, o pequeno poderá relutar menos.

Mudar o ambiente gera novas distrações para as crianças. Se seu filho está resmungando dentro de casa, por exemplo, diga para ele ir dar uma volta, nem que seja somente até o quintal.

Na hora de fazer compras no supermercado, ocupe as crianças o suficiente para que elas não tenham tempo de ficar pedindo coisas. Deixe que elas peguem os produtos nas prateleiras, por exemplo, coloquem tudo no carrinho de um jeito bem ajeitado e deem um “ok” na lista.

7- Não valorize comportamentos incorretos

Se não conseguir mesmo evitar a birra, tem uma dica bem simples, mas nem tão fácil assim de ser seguida: ignore a criança. Tentar explicar as coisas para ela nessa hora não vai adiantar em nada e pode até piorar as coisas. É como tentar ensinar a nadar uma pessoa que está se afogando. Qualquer conversa deve esperar a birra passar, então, vire as costas e saia andando.

Previna os Problemas

Lembre-se que a criança não entende as coisas como um adulto, ou seja, não sabe que ao chegar ao mercado não é só sair pegando as coisas. Antes de sair tenha uma conversa séria com a criança, explique aonde vocês vão e o que pode e o que não pode ser comprado.

Isso pode ser crucial para evitar birras pelo desejo de que você compre algo. Deixar claro as condições para que vocês saiam juntos é essencial. No caso de haver problemas no local onde vocês forem deixe claro que irá demorar para um novo passeio.

(Fonte: Revista Pais e Filhos imagem Google imagem)

VIDA DUPLA

Uma pessoa tem aparentemente, tudo: um bom e desafiador emprego, uma bela casa, carro, conforto, um marido legal (esposa legal), filhos lindos, amigos, cachorro, papagaio. Mas, tudo isso é o suficiente?

 Por mais bela que seja a moldura do quadro de sua vida, sempre há (ou haverá) algo que o impulsiona a entrar em contato com seu outro eu (ou o outro você).

sta condição a que muitos se submetem acaba por causar grande sofrimento para a pessoa e alavancando diversos sentimentos contraditórios. O indivíduo sente-se desonesto consigo mesmo e com os outros, o que provoca um desconforto
permanente e a sensação da vida dupla.

O grande paradoxo da vida dupla, uma hora é revelado pelas próprias circunstâncias e consequências de seus atos. Seja infectando sua esposa, ou mesmo, em outras situações diversas, onde o desejo reprimido e a grande pressão exercida por segredos acumulados são ingredientes de uma bomba relógio já disparada.

Cada bomba tem seu próprio cronômetro.

Nessa vida

Ana Lucia da Silva

Aprendi que nessa vida nada deve ser levado tao a serio,
mas sim vivido com intensidade e sinceridade!
Sorria!
Cultive amigos, grite, cante, dance, pule... curta ao máximo todos os momentos e simplicidades que ela te da, não se preocupe com pensamentos alheios, seja você!

A vida tem uma engraçada maneira de te atrapalhar quando você pensa que está tudo bem e
tudo está dando certo.
E tem também, uma engraçada maneira de te ajudar quando você pensa que tudo deu errado e tudo explode na sua cara.
Assim como você, eh lucido o suficiente para enxergar e compreender tudo isso, resolvendo assim da maneira mais simples... sendo FELIZ!

Musculação turbinada

Todo mundo sabe que a musculação pode fazer milagres pelo seu corpo, mas para definir qual o melhor

treino para você atingir os resultados desejados é preciso saber exatamente o seu objetivo. Afinal, treinos com muita carga e pouca repetição fazem a massa muscular aumentar, além de pesar um pouco mais na balança
No entanto, um treino de musculação com cargas mais leves e um número maior de repetição contribuem para a definição da musculatura sem o crescimento da massa muscular. Agora, se o seu objetivo é ‘secar’, os treinos de musculação com descanso ativo, no qual não há descanso entre as séries, são os ideias.
De acordo com a educadora física, Valéria Tavares, todo exercício combinado a uma dieta balanceada contribui para o processo de emagrecimento, no entanto, para os alunos que estão em busca de perder peso e medida, intercalar exercícios anaeróbios (força) com os aeróbios (resistência) é o segredo do sucesso. "Geralmente uso muito o circuito, onde associo a musculação com exercício aeróbico. Ou seja, nos intervalos das séries, onde normalmente o aluno ficaria esperando no descanso 1 minuto, ele faz um minuto de qualquer exercício aeróbio (bicicleta, step, esteira ou transport). Mas, se a intenção além de perder peso é definir a musculatura, o ideal é fazer séries baixas com cargas moderadas (3 x 15) com descanso ativo, na qual a sequência será: 1 série de 15 repetições, um minuto de aeróbico e, consecutivamente, até o término do treino", explica a instrutora que ressalta que esse treino não deve ser feito por alunos principiantes ou pessoas sedentárias que estão retomando as atividades físicas há pouco tempo.

(site terra)

Os benefícios da masturbação para a saúde sexual feminina

Os benefícios da masturbação para a saúde sexual feminina envolve melhorias ao nível sexual, ao aumentar o conhecimento dos limites e necessidades do próprio corpo, mas também traz benefícios ao nível psicológico, comportamental e inclusive cardíaco.

A masturbação ajuda a exercitar músculos, produzir secreções e manter viva a genitália feminina, podendo melhorar a resistência à candidíase, reduzir os sintomas de tensão pré-menstrual e aliviar dores menstruais e das costas ao aumentar o fluxo de sangue para a região pélvica.

A masturbação é uma forma natural de conhecimento do próprio corpo, através da auto-manipulação genital, objetivando o orgasmo. O orgasmo atingido através da masturbação não é diferente daquele da relação sexual compartilhada, tanto em intensidade e duração, como em qualidade e benefícios para o corpo.

( pesquisa web imagem google)

COMO DEIXAR UM HOMEM LOUCO

 As mulheres sempre estão em busca de formas de como deixar um homem louco de amor, de paixão ou de tesão. Cada situação exige formas diferentes de investir na relação para que se consiga o que deseja. Em se tratando de como deixar um homem louco de amor, isso é algo que se consegue aos poucos, no decorrer da relação e, para que ela prospere da forma desejada, a mulher tem que saber como lidar com o homem, sem imposições, obrigações, mas sim, em um clima de confiança e respeito, além de muita criatividade para a relação nunca cair na monotonia.

PEITORAL

Quando estiver deitado, suba em cima dele e passe a língua em sua aréola, fazendo espirais até chegar ao mamilo. Repita o movimento, mas, desta vez, tente franzir os lábios para que fiquem mais firmes. "Esta área tem conexão direta com as terminações nervosas dos genitais. Estimulá-la vai deixá-lo aceso", diz a sexologista Patti Britton.

ABDÔMEN

Quando estiver pronta para o ato principal, sente seu amor em uma cadeira e monte nele, de forma que os troncos fiquem colados. Pingue uma gotinha de lubrificante nas mãos e deixe o gato penetrá-la. Então, com a parte baixa da palma (a mais próxima do pulso), comece a massageá-lo do abdômen ao tórax. O movimento aumenta a quantidade de sangue que vai para o pênis, garantindo uma ereção poderosa. Enquanto suas mãos viajam, suba seus quadris na mesma velocidade - assim, quando tocar os ombros dele, apenas a ponta do pênis estará dentro de você. Permita que seus dedos desçam pelas costas dele e que a penetre novamente. Quando tocar o bumbum do rapaz, deslize de volta ao abdômen e recomece o movimento.

TESTÍCULOS

Sente-se sobre o gato, de costas, com o rosto virado para os pés dele. Enquanto move os quadris, deslize os dedos até os testículos, tocando desde a base do escroto até o pênis. Quando chegar lá, comece tudo outra vez. "Antes de o homem chegar ao orgasmo, o saco escrotal aumenta e se eleva, ficando mais próximo do corpo e extrassensível"

PÊNIS

Este toque suave como uma pluma vai deixar vocês tinindo! Lambuze seus mamilos com lubrificante aromatizado e segure um de seus seios com a mão, deslizando-o desde os testículos até a ponta do pênis do seu gato. Faça círculos ao redor da cabeça e volte para o saco. "Para enlouquecê-lo de vez, repita o caminho com a língua".

PESCOÇO

A combinação de pele fina e muitas correntes sanguíneas deixa esta área supersensível. Então, use sua língua para acariciá-lo com movimentos desde o pé do ouvido até a base do pescoço. Antes de voltar ao ponto de partida, dê suaves mordidinhas, o que vai deixá-lo arrepiado.

LOMBAR

Ele é fã de papai e mamãe? Apimente a posição abraçando a lombar do gato e posicionando seus dedões da mão no último osso da coluna dele. Com a ponta dos dedos, faça movimentos de dentro para fora, arranhando de leve o bumbum. Essa região tem ligação direta com o pênis dele e qualquer estímulo ali deixa seu amor mais excitado.

BUMBUM

Esta região tem os maiores músculos do corpo e armazena muita tensão - logo, uma massagem ali vai deixar seu homem pedindo mais. Comece passando os dedos na área onde terminam as coxas e vá subindo até chegar ao cóccix. De vez em quando, pare a carícia e esquente as mãos, esfregando uma palma na outra. Isso vai mantê-las na temperatura perfeita - conduzindo seu amor pelo caminho que leva ao delírio.

COXAS

Deite-o de barriga para baixo e, com a ponta dos dedos, percorra o caminho entre as coxas e a parte de trás dos joelhos dele. "Esses lugares são cheios de terminações nervosas e dão dose extra de satisfação porque quase nunca são tocados", Repita o movimento usando o cabelo. "Alternar os tipos de toque cria novas sensações. Quando ele não sabe o que vem depois, fica ainda mais instigado".

5 PASSOS PARA MANTER A OXITOCINA EM ALTA FORA DA CAMA

1. Em uma festa, troque olhares com o seu querido quando estiverem afastados, o que aumentará a conexão entre vocês.
2. "Sem perceber", alise o braço dele durante a cena romântica de um filme.
3. Acorde-o pela manhã passando os dedos pelo cabelo dele.
4. Antes de sair, dê um beijo bem demorado no gato, de no mínimo dez segundos.
5. Enquanto ele estiver dirigindo, acaricie a orelha do lindo com a ponta dos dedos.

( pesquisa web, imagens google)

É preciso saber perder

Não dá pra gente ganhar sempre. Ninguém ganha sempre.

Uma das virtudes mais nobres que podemos ter é saber perder. A derrota, por mais estranho que pareça, não é sinônimo de fracasso. Pelo contrário, nos impulsiona a novas vitórias.

É mais feliz, e vive mais leve, quem aprende a levar um toco, por exemplo. Quem aceita um não, explícito ou implícito. É preciso saber perder, levantar a cabeça e esperar as próximas oportunidades.

A vida não diz sempre "sim", e a alma se torna grande quando é capaz de sorrir também no "não". Aceitar que nem todos nos amam, que não somos bons em tudo e que nem sempre somos os melhores são expressões de um coração que compreendeu verdadeiramente o que significa “viver bem”. A derrota é sempre uma possibilidade de recomeço e crescimento para quem sabe bem aproveitá-la. Que esta não seja para nós motivo de paralisia, mas, que seja um trampolim a nos lançar nos braços da vitória.

foto Ana

Eu sou impulsiva, nervosa e grossa quando é necessário, não sou boazinha o tempo todo nem prestativa com todo mundo. Posso ser chata às vezes e não pago de santa! Eu sou exatamente assim, falo na cara e assumo os meus erros e os meus atos! Não sou fã de hipocrisia, detesto gente que é simpática na sua frente e atrás te esculacha, detesto gente que paga de santa ou vitima. Estou longe de ser perfeita, mas eu sou simplesmente eu, sem máscaras e sem falsidade.

23/12 a 20/01

A regra na transa para este signo é : pura adrenalina sempre . Um dia não pode ser igual ao outro, aventura e emoção fazem parte de todos os setores da

vida dele. Coxas, Pernas e Quadris são seus pontos eróticos.

Lugares para Transar: Uma praia, a cobertura de um prédio ou um campo

são os locais ideais para liberar seus desejos.

21/01 a 19/02

Nos momentos de intimidade, o Aquariano coloca para fora as mais estranhas fantasias sexuais. A sintonia mental e espiritual é importante para este signo, que tem como seus pontos eróticos os Pés, os Tornozelos e as Pernas.

Lugares para Transar: É imprevisível na hora de escolher um local para fazer

amor, o importante para o aquariano é curtir as mais diferentes sensações.

20/02 a 20/03

Ele é puro carinho na hora da transa dar e receber muitos cafunés e palavras doces. É um ótimo amante e deixa o seu parceiro(a) nas nuvens. Seus desejos são estimulados pela energia incrível que possui. Não gosta de rotina e os Pés e as Costas são seus pontos eróticos mais sensíveis.

Lugares para Transar : Para ele um quarto decorado com toques místicos pode ser o ideal para curtir o prazer.

21/03 a 20/04

Como o Ariano tem disposição de sobra para o sexo, procura uma pessoa que seja ardente e ousada. Para agrada-lo, o melhor é entrar no clima e realizar

suas vontades e fantasias. Os pontos eróticos são a Cabeça e o Pescoço. 

Lugares para Transar: adora locais ousados,que tornam o sexo mais emocionante,

como elevadores ou locais públicos.

21/04 a 20/05

Ele é um expert em preliminares e costuma levar o seu parceiro(a) ao delírio com beijos ardentes.. Para este signo, o sexo tem de acontecer naturalmente.

Além disso,tem preocupação em oferecer prazer. Seus pontos eróticos são os Ombros e o Pescoço.

Lugares para Transar: Os luxuosos e requintados são os que mais fazem a cabeça deste signo.

21/05 a 20/06

Criativo , o geminiano adora um clima exótico na hora de transar.

Monotonia passa longe deste signo e cada dia precisa ter um sabor diferente do outro, odeia rotina no sexo. Pontos eróticos: Mãos e Braços.

Lugares para Transar: Para Gêmeos, os locais pouco convencionais, como uma praia deserta e o campo, são os melhores.

21/06 a 21/07

Este é super-atencioso e costuma cobrir seu parceiro(a) de carinhos na hora do sexo. Não curte transar só por atração física, precisa ter algum sentimento pela pessoa. O Peito e as Axilas são seus pontos eróticos.

Lugares para transar: Curte locais seguros e convencionais, mas às vezes, topa se arriscar às margens de uma lagoa.

22/07 a 22/08



Para o Leonino, a sintonia sexual é muito importante. Tem vigor e disposição e, se está com uma pessoa que acompanhe o seu pique, pega fogo na cama.
Para ele é muito importante se entregar totalmente e explorar as fantasias. 
Os seus pontos eróticos são as Costas, os Olhos e os Órgãos genitais.
Lugares para Transar : Não costuma se importar muito com isso, mas a preferência é por locais




23/08 a 22/09

O Virginiano gosta de fazer sexo sem pressa, deixando as coisas acontecerem . É muito vaidoso e se mostra sempre preocupado com o conforto do parceiro(a). O único probleminha é a timidez na cama. Seus pontos eróticos são o Umbigo e a Virilha.

Lugares para Transar: prefere locais limpos e organizados para ter prazer.

Um banho a dois pode ser ideal.

23/09 a 22/10

Este é muito mais preocupado com a qualidade do que com a quantidade. As preliminares são fundamentais e não dispensa carinhos e palavras suaves. As Nádegas e a região Lombar são os pontos eróticos.

Lugares para Transar : Um jantar à luz de velas, com música lenta de fundo podem dar origem a uma grande noite de amor.

23/10 a 21/11

Muito atraente, este signo é sensual e ardente na hora H. É sempre um vulcão prestes a explodir de prazer. Se quiser deixa-lo louco, abuse dos carinhos na

Nuca e Órgãos Genitais , pois são seus pontos eróticos.

Lugares para Transar: Locais proibidos e misteriosos fazem sua cabeça na hora da transa. Elevadores e Prédios abandonados deixam seus desejos à flor da pele.

22/11 a 21/12

A regra na transa para este signo é : pura adrenalina sempre . Um dia não pode ser igual ao outro, aventura e emoção fazem parte de todos os setores da

vida dele. Coxas, Pernas e Quadris são seus pontos eróticos.

Lugares para Transar: Uma praia, a cobertura de um prédio ou um campo

são os locais ideais para liberar seus desejos.

( PESQUISA WEB, GOOGLE IMAGENS)